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Um dos maiores mitos do Fitness é que ” mais é melhor”. Claro que todos queremos ficar mais fortes, mais rápidos, mais resistentes, mas o ideal é que essa...
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Olá Pessoal, É engraçado que hoje ao falar de comida aqui na Box, mais precisamente de snacks saudáveis e fáceis de fazer. Lmbrei-me que muitos já me disseram que ao...
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CrossFit para Crianças
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Receitas Fáceis: Queque de banana
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