Maria Freitas Moreira

Posted by Maria Freitas Moreira on Out 6, 2016 in Destaque, Dicas | 0 comments

TREINO E DESCANSO

Um dos maiores mitos do Fitness é que ” mais é melhor”. Claro que todos queremos ficar mais fortes, mais rápidos, mais resistentes, mas o ideal é que essa...

Posted by Maria Freitas Moreira on Set 27, 2016 in Dicas | 0 comments

Receitas fáceis e saudáveis: Panquecas

Olá Pessoal, É engraçado que hoje ao falar de comida aqui na Box, mais precisamente de snacks saudáveis e fáceis de fazer. Lmbrei-me que muitos já me disseram que ao...

Posted by Maria Freitas Moreira on Abr 19, 2016 in Dicas | 0 comments

Double Unders: Amor e Ódio

Há quase dois anos atrás escrevemos um artigo sobre os nossos “queridos” Double Unders… e a verdade é que nestes dois anos de Box, continuamos a...

Posted by Maria Freitas Moreira on Mar 15, 2016 in Mini Champs Club | 0 comments

CrossFit para Crianças

Nos tempos que correm onde usar a tecnologia ocupa grande parte do tempo livre dos miúdos. É de extrema importância que haja uma componente desportiva nas suas vidas. A...

Posted by Maria Freitas Moreira on Dez 7, 2015 in Destaque, Dicas | 0 comments

Receitas Fáceis: Queque de banana

Ora bem, como amanhã é feriado e eu já tive tempo de fazer mais uma experiência este fim de semana. Deixo-vos aqui uma receita para aproveitarem o dia de amanhã e por...